肥仔加入了千元肌男的圈子，他們是每個月花1000元買健肌食品的男人。雖然他們的身材比例有問題，樣貌豬頭，但還是不乏姣鹿靠攏，奶奶迎送，洞洞不同。

“第一步，先跑45分鐘再踩腳車45分鐘，減油節食。” 千元肌男1號說，但肥仔覺得無趣，他比較喜歡舉啞鈴，這樣在回家路途上感到油肉酸痛時，才有滿足感。

肥仔跑45分鐘後踩腳車45分鐘，再舉一大堆啞鈴，兩週後裸體照鏡…他放棄了。這不只是耐心的問題，也不是急功近利的問題，而是自卑加挫敗感引起的自覺愚蠢感。

半年後，肥仔再加入千元肌男圈子，他命中注定是愛肌肉的，或說，他命中注定是愛姣鹿的。天生心靈高級，外表不高級，這只能怨父母。

這次，他不跑也不騎了，就跟著肌男一起舉，他們舉多重他就舉多重。不得了！不得了！油肉果然不那麼油了，手臂的肉也緊繃了起來。但這都是錯覺，因為胸還是軟扒扒地垂到肚南那邊去，肚南還是一樣鼓腫地掩蓋著陽具。

一場拼了命的健身，動用最多的肌肉是手臂肌肉，健胸就要分上中下來健，還要健肩膀健背肌，這一切，都少不了用手舉用手舉啞鈴，再加上健手臂…不得了！不得了！一個月後，肥仔的兩條手臂都有 shape 了！

因此我們可以看到，肥仔去健身，最快見效的是手臂，所以他們超愛穿上無袖上衣，總愛叫朋友看一看，按一按。但這只是他們自我安慰的方式，讓他們繼續大步向前邁進的動力。

半年後，肥仔裸體照鏡，全身就只有那兩條手臂像甄子丹，其他的依然是一團肉。不過不要緊，肥仔你照鏡時就把目光射在那兩條手臂上好了，再加把勁！再加重量！姣鹿在等著你上呢！