我不定時的生活方式令健身教練搖頭。嚴格來說，他並非任何人的健身教練，因為你沒多給錢上課的話，他是不會開金口教你的。

健身教練搖頭後，就介紹了新產品給我，另一種生肉蛋白質粉。他說里邊加了一種 fomula ，專打救吸收能力不強的瘦子，目前全球熱賣。

全球真的有這樣多吸收能力不強，而且夢想變成肌肉男的瘦子嗎？姑且相信，拿出近300元買了一桶。反正老子有的是錢！

“健身前喝兩個 scoop，健身後馬上又喝兩個 scoop。”健身教練交待。
“為什麼健身前要先喝？”
“因為才有力拿重重。”
“我需要拿重重嗎？”
“需要，拿重重才能變肌佬。”

喝了兩個 scoop，身體發燒，非常不舒服。我在冷氣內不能流汗，拿重重也不能流汗，體內的熱能搞到我頭昏腦漲，IQ應該跌了3成。

健身後只勉強喝一個 scoop，我問健身教練發熱情況正不正常。

“身體熱熱時健身是最爽的！絕對正常！”他邊說邊比出舉啞鈴的姿勢，還好沒突然興奮，脫衣露肌。

我們不是同一個世界的人，我心想，這也注定我不能成為肌佬。

我抱著那桶發燒粉回家，也把它難看到要命的貼紙撕掉。不敢面對自己的決定。我沒開風扇，躲進被里，流汗後，流淚後，感到舒服了很多。

阿牛說得對，只有真正懂得付出的人，才懂得何為哭，為何哭。

立信花園有家小販中心叫美麗華，露天部份那邊有攤泰國餐小販，我常吃。昨晚和屋友叫了東炎、炒豆、埋小辣椒的煎蛋和辣醬油雞，全部都辣辣的，屋友喝了兩杯茶冰加一罐100號。今早我們都漏糞，屁眼很 hot and saiful。

兔子奶糖是我小時候愛吃的糖果，但長大後變得不愛零食，漸漸忘了這世界上還有兔子奶糖。聽到它被禁入口的消息後有點懷念，但沒有憶童年。中國奶有毒，快叫你爸爸小心小龍女的奶，別再拼命吮吸了。

今天傍晚健身院里的肌肉男很多，其中一個自以為幽默，要我聽他說個笑話。“中國的奶有毒，你有沒有大奶的朋友？叫她們過去賣奶就賺錢了！”他自己笑了起來。“你們的奶也操得很大，不如你們去賺好了。”我說。這時，在旁邊用力狂操，用力狂叫的奶男都停了下來。當然，後半部是騙你的。

回家後看到屎屎妖留的回應（第6個），我覺得他才是北馬第一才子，因為他“amani na ku pen da，na ku pen da wiwi”。才子和肌肉男爭姣鹿，最後會鹿死誰手？如果那名姣鹿愛才氣的話就好了，因為留了胡渣就自以為有型的肌肉男肯定沒有才氣，有才氣的都已 hot but saiful 去了。

你猜看，人體上什麼糞最臭？

如果你認為是便秘了7天從肛門大出來的那堆糞最臭，那你就太沒格調了。這種情況像吃東西一樣，只有沒品的人才會大吃大喝，看看法國佬，他們盤里的食物都是少少的。

大吃大喝只為添飽肚子，那是落後的象徵。品嚐食物才是高級份子做的事，食物越少，你才會耐心細心品嚐享受，分辨味道的細微差別。

臭味也是一樣的。若要說從肛門出來的，我推薦擦過後，那種半乾不乾、還殘留在肉上薄薄的那片糞抹，那種臭味才會激起嗅了還想嗅的自虐念頭。

不過，從肛門出來的臭味就是不能雅登大堂。如果你有留意的話，當你把鼻糞挖出時，你也會嗅到一陣清淡的臭味。鼻糞臭味較奇怪，在鼻孔里時你難于察覺，一定要在它離開鼻孔那一剎那，你才會嗅到。

你試試扭曲臉部，將鼻孔擴張時，也可嗅到鼻糞臭味，秘密在于鼻糞需在一定大小的空間才能發揮。這種臭味很淡，如果沒有細心品嚐，你就會錯過。一挖出來，經過指頭的揉搓，它就沾上了指頭上的灰塵，不新鮮了。

其實最高級的臭味也不是鼻糞的臭味，也不是耳糞的，更不是牙糞的。你有沒有留意過腳姆指甲里的指甲糞？

腳姆指甲最大片，較易收集污濁的指甲，且濕潤，放置不理一個月該會釀出優品，像葡萄酒般。用指甲剪挖出一點，將刀片移致近鼻孔處，指甲糞像法國料理一樣，充滿異國風情，小而雅致，清淡的臭味中混合著刺鼻的酸味，你需慢慢品嚐。

千萬別像吸海洛英一樣猛吸，會 overdose 的。

buffet是一種招待的方式，適合在少待者，多食客的時候派上用場，中文翻譯為自助餐。

不過，現在去吃buffet的人通常有3種：（1）看到有多多種食物得選就高潮、（2）給了錢就要吃夠本、（3）專攻最貴食物以回本的人，keyword是：抵！

我食量不大又吝嗇，要出大錢就選吃料理，所以鮮少吃buffet。

公司選了一家店酒（酒店）的日本buffet辦慰勞宴，每個人頭收60元。說是日本buffet，但也參雜了西餐和中餐，生鮭魚片和生蠔是場中最貴的食物了。

結果，餐座上盡是一盤盤的生鮭魚片，和生蠔的殻，充份顯露了中產階級的悲哀。當然，生鮭魚片和生蠔也許是天下第一美食，但也不用吃這樣多，避免漏糞。

“Il ne voulait pas manger des huîtres?（你不吃生蠔嗎）” 餐廳女經理裝模作樣地用法語問我。

“I seulement manger des huîtres en france.（我只在法國時才吃生蠔）”我高級地回答。

當然，這都是用google translate翻譯出來的騙話。

其實我不敢吃生的東西，所以避過了中產階級悲哀性的災難。為了破壞餐廳內的高級氣氛，在第一回合中，我選了白飯、3片牛肉、3片煎茄子、2塊熟鮭魚片，再淋上加哩魚頭的汁，構成一盤經濟飯。第二回合則選了炒日本面、一串燒烤雞、兩條炸蝦，構成一盤加料經濟炒面。

到外抽煙避開高級餐廳的冷氣後，我再回去弄了杯熱咖啡，吃了兩塊硬繃繃的花悄造作的糕點，邊吃邊冷得發抖。

幸好不用我出錢。

人的心理是兩極化的，表現出來的行為也是，在越原始的慾望方面越是如此。你一定不明白我在說什麼，所以我需給例子。先找出一個原始的慾望，性慾往往會是我的第一選擇。

面對一個女人的性感乳房，你會感到一股geram感，逼使你需通過一些行為去釋放這種心理上的緊繃。

用手或嘴，都會出現“討好”和“攻擊”這兩極化的情況。你可以用手輕撫或大力捉，用嘴的話就是舔或咬。

在這種情況下，這種兩極化的行為會在短時間內不斷轉換，讓你的精神狀況進入瘋癲，你的呼吸節奏開始亂了起來。通常這時你的陽具已高舉。

女人可以通過很多方法來提高男人的這種geram感，但都建立于同樣的基礎上：兩極化心理的轉換。

他們往往會先討好妳的乳房（也可能是其他部份）。若妳因此就欲仙欲死，那就不過癮了，這讓他無法展開第二波，而直接就跳到“大男人佔有慾的滿足”那一階段。

如果在他討好你奶奶時，妳擺出那種高高在上的女王態度，這將讓他有受挫感、因仰慕而矮化自己，自尊心的自保系統不久後就會啟動。他開始攻擊。

如果妳能以各種方式在短時間內讓他在這兩極化的心理上徘徊，相信不久後就會引發他的要佔領世界的慾望。

當然，這只是前戲。

攝影：屋友

各位英文造詣高超的讀者，Restoran並沒拼錯，因為它是個巫文，外來詞。

Minah Restoran賣的是馬來飯，已有50年歷史，現在的經營者是第三代。

每天中午都會有很多各種族顧客前來，多數是在工廠、政府部門工作的高層，偶爾也會有一些喜愛嘗試新事物的遊客被帶來這里。

Minah Restoran相當寬敞，除了2人桌、6人桌以外，中午喜歡用共車尋食‧來調劑苦悶等放工生活的‧美資工廠的1team12人‧像要去打戰般‧一起來也不是問題，依然可以排排坐，邊吃邊車自己去Bali島火山冒險吃Ulam的大炮。

這里有各種高品質的馬來食物，從冷當牛肉到三拜都非常講究，不過價錢偏高就是了。我提議男工程師們入鄉隨俗，用手吃，這樣可令性感女同事刮目相看。

Tips：正確的方法是只用右手5指不脏手掌心，緊記。當然，吃飯前要先洗手，這不需要我提醒了吧！

Minah Restoran在牛汝莪（Gelugor）Maybank隔壁，可從人行天橋下的路口彎進去，拜一或拜三（我忘了）沒開。

攝影：屋友

我偏好白飯加油煎甘望魚加三拜，有咖哩咸魚的話也會要一塊。帶女人去要扮嘢時，多會忍耐硬啃ulam。在咖哩汁方面，我推薦咖哩魚和咖哩咸魚的咖哩。

別外，網絡THE ONE，請幫忙貼上地圖。謝謝。